Psicóloga Helô
Espaço dedicado a falar sobre temas da psicologia e trazer reflexões sobre saúde mental.
Análise do filme “Estrada Perdida” (1997) de David Lynch
Estrada Perdida (1997) , dirigido por David Lynch, é um thriller psicológico e surrealista que explora temas como identidade, culpa e a fragmentação da realid…
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Hiperconsumismo e vazio existencial
O século XXI está sendo marcado pelo hiperconsumismo, um estilo de vida onde consumir deixou de ser apenas uma necessidade e passou a ser uma busca incessante …
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Ludopatia: o vício em jogos
Ludopatia é o vício em jogos de azar e eletrônicos. Foi reconhecida como doença em 2018 pela Organização Mundial da Saúde, mas ganhou mais atenção nos último…
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Análise do filme The Babadook (2014) e a depressão durante o luto
A perda de alguém querido é uma das experiências mais difíceis e profundas que podemos enfrentar na vida. Durante esse processo de luto, é esperado e (até saud…
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Você sabe o que é Paralisia do Sono?
A paralisia do sono é um fenômeno assustador que ocorre quando uma pessoa está aparentemente acordada, mas se encontra incapaz de se mover ou falar. Durante es…
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4 Mitos mais comuns sobre psicoterapia
A psicoterapia, apesar de ser amplamente reconhecida como uma ferramenta eficaz para o bem-estar mental, ainda é cercada por diversos mitos que podem dissuadi…
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A relação entre decisão e felicidade
Muitas vezes subestimamos o importante papel que as escolhas que fazemos desempenham em nossas próprias vidas. Desde decisões simples do dia a dia até escolhas…
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Análise psicológica do filme Sorria (2022)
Os traumas são eventos poderosos que podem deixar marcas profundas na psique humana, afetando não apenas o indivíduo, mas também suas interações sociais, emoçõ…
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"Divertidamente" e inteligência emocional
Lançado em 2024, o segundo filme Divertidamente acompanha as mudanças internas e externas da protagonista, com a chegada de novas emoções. O longa aborda de fo…
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Os diferentes tipos de luto
O luto é uma experiência universal e profundamente pessoal que todos nós enfrentamos em algum momento de nossas vidas. É um processo natural e necessário de a…
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Burnout e o excesso de trabalho
No mundo contemporâneo, a pressão incessante do trabalho, a competitividade exacerbada e a constante conectividade digital têm levado a uma epidemia silenciosa…
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O impacto do desemprego em nossa saúde mental
O desemprego não é apenas uma condição econômica, mas também uma experiência profundamente emocional e psicológica. Enquanto a sociedade muitas vezes se concen…
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É possível uma vida mais leve no contexto atual?
Acredito que mais 90% das pessoas que procuram terapia comigo, iniciam trazendo questões com ansiedade e dificuldade para lidar com os problemas de suas vidas.…
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